Aby vše správně fungovalo a váš zážitek z webu byl co nejlepší, používáme soubory cookies. Některé jsou nutné pro chod webu, díky jiným vám můžeme zobrazit obsah na míru, měřit návštěvnost, nebo se vám čas od času připomenout. Děkujeme za váš souhlas s jejich použitím.
Více informacíPorce: 4
Marinované tofu:
400 g pevného tofu, nakrájeného na plátky (asi 1 cm)
2 lžíce sójové omáčky
šťáva a kůra z ½ citronu
1 lžíce sezamového oleje
1 stroužek česneku, jemně nasekaný
špetka čerstvě mletého černého pepře
Quinoasalát:
200 g quinoa (předem propláchnuté)
1 menší okurka, nakrájená na kostky
12 rajčátek cherry, rozpůlených
1 červená paprika, nakrájená na proužky
hrst čerstvé máty, nasekané
hrst koriandru, nasekaného
šťáva z 1 pomeranče a limetky
2 lžíce olivového oleje
sůl podle chuti
V misce smíchejte Yumchi, sójovou omáčku, citronovou šťávu i kůru, sezamový olej a nasekaný česnek.
02Přidejte kousky tofu, jemně promíchejte a nechte marinovat minimálně 15 min (klidně i delší dobu v lednici).
03Quinoa uvařte podle návodu (typicky v poměru 1 díl quinoi : 2 díly vody, přiveďte k varu, potom stáhněte a duste 12 min).
04Uvařenou quinou nechte trochu vychladnout, pak smíchejte s okurkou, cherry rajčátky, paprikou, nasekanou mátou a koriandrem.
05Přelijte pomerančovou šťávou s olivovým olejem, osolte a promíchejte.
06Marinované tofu položte na rozpálený gril nebo grilovací pánev.
07Grilujte 3–4 minuty z každé strany, až se na povrchu vytvoří krásná glazura a tofu získá křupavé okraje.
08Na talíř naaranžujte porci quinoa salátu, položte plátky grilovaného tofu. Posypte křupavými arašídy a dozdobte lístky koriandru či máty.
09Dobrou chuť.