Aby vše správně fungovalo a váš zážitek z webu byl co nejlepší, používáme soubory cookies. Některé jsou nutné pro chod webu, díky jiným vám můžeme zobrazit obsah na míru, měřit návštěvnost, nebo se vám čas od času připomenout. Děkujeme za váš souhlas s jejich použitím.
Více informacíČlánky
Ve zdravém těle zdravý duch. Přečtěte si, jak nás jídlo ovlivňuje a jak nám může pomoct být zdravější a šťastnější.
Jak obnovit střevní mikrobiom: praktický návod s konkrétními čísly
Možná jste už četli množství obecných rad o tom, jak obnovit střevní mikrobiom. Strava, probiotika, méně stresu, více pohybu. Přestože jsou tato doporučení podložena vědou, často zůstávají příliš vágní. Většina lidí neví, jak je reálně zavést do ...
Výzkum střevní mikrobioty v roce 2025: přehled nových studií a trendů
Střevní mikrobiota není jen otázkou trávení. Moderní výzkum ukazuje, že mikroorganismy ve střevech ovlivňují imunitu, metabolismus i činnost mozku. Jaké nové poznatky přináší věda v roce 2025 a jakou roli v tom hraje strava a fermentované potraviny?
Kde koupíte Beavia Kimchi a další naše šťavnaté a zdravé výrobky?
Klikni a nakup online nebo si udělej procházku do nejbližšího obchodu.
Střevní mikrobiom a psychika: fermentované potraviny jako psychobiotika
Výzkumy za poslední desetiletí přinesly překvapivé zjištění: bakterie žijící v našich střevech mají schopnost ovlivňovat naše emoce, zpracování stresu i náladu. Tento objev mění pohled na duševní poruchy a otevírá cestu k novým typům intervencí, kde ...
Probiotika a zdraví: mýty a fakta o fermentované zelenině
Fermentované potraviny – zejména kimchi, kysané zelí a další druhy kvašené zeleniny – zažívají velký návrat. Lidé si je spojují se zdravím, vitalitou a podporou imunity. Přesto kolem nich koluje řada mýtů, které mohou vést k mylným představám o tom, ...
Jak podpořit imunitu přírodní cestou: potraviny, které opravdu fungují
Tělo ví, jak se bránit. Stačí mu nepřekážet a občas trochu pomoci. Jak podpořit imunitu bez chemie a drahých doplňků? Vědci to zkoumají celá desetiletí a jejich závěr je jasný: jídlo sehrává větší roli, než si většina z nás uvědomuje.
Podzimní rituál zdraví: Jak zařadit fermentaci do každodenního života a podpořit vitalitu a imunitu
Podzim je ideální čas vrátit se k tradicím, které podporují zdraví. Zjistěte, proč je fermentace jedním z nejjednodušších a nejúčinnějších rituálů pro vitalitu a psychickou pohodu.
Střevní mikrobiota: Proč je základem celkového zdraví?
Cítíte, že vám chybí energie, trápí vás zažívání nebo časté nachlazení? Možná je na vině střevní mikrobiota – nenápadný, ale zásadní hráč pro imunitu, trávení i náladu. V článku zjistíte, co jí prospívá, co jí škodí a jak ji podpořit pomocí ...
Co je lyofilizace a proč se o ní tolik mluví?
V regálech obchodů i na obalech zdravých svačinek pro děti se stále častěji objevuje slovo lyofilizace. Možná jste si už koupili balíček s nápisem „lyofilizované jahody“ nebo „sušené mrazem“ – ale víte, co to vlastně znamená? A v čem je tento způsob ...