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Weitere InformationenBlumenkohl mit unteren Stielblättern
Kokos- / Olivenöl
Knoblauch (1 Zehe)
Sojasauce
2 Löffel Tahini-Paste
Sesam- / Hanfsamen
Salz, Pfeffer
Beliebte Gewürze und Kräuter (Oregano, Thymian, Rosmarin,…)
Immer und immer wieder. Den Backofen auf 200°C vorheizen. Danach den Blumenkohl in Rosen schneiden und anschließend mit der Mischung verbinden, die wir Ihnen jetzt verraten werden. Werfen Sie die Blätter des unteren Stiels nicht weg.
02Das ist einfach. Das Öl, den zerkleinerten Knoblauch, die Sojasauce, Tahini-Paste, Salz, Pfeffer und Kräuter und Gewürze miteinander vermischen. Mit dem entstandenen Gemisch sorgfältig alle Blumenkohlrosen und die belassenen unteren Stielblätter bestreichen.
03Die bestrichenen Rosen und Blätter auf einem Backblech mit Backpapier verteilen und ab mit ihnen in die Röhre.
04Auf die goldene Farbe des Blumenkohls und der Blätter achten, es wird nicht lange dauern.
05Mit den Samen bestreut servieren. Ideale Beilage zu Fleisch, insbesondere zu rotem Fleisch.