Aby vše správně fungovalo a váš zážitek z webu byl co nejlepší, používáme soubory cookies. Některé jsou nutné pro chod webu, díky jiným vám můžeme zobrazit obsah na míru, měřit návštěvnost, nebo se vám čas od času připomenout. Děkujeme za váš souhlas s jejich použitím.
Více informací1 šálek nastrouhaného batátu
1 šálek sezamových semínek
½ šálku cizrnové mouky
¼ šálku kokosového oleje
1 lžička česneku
1 lžička mořské soli
Obloha1 šálek nastrouhané mrkve
1 šálek nastrouhané bílé ředkve
nakrájená rajčata
nakrájené avokádo
První krok je předehřátí trouby na 150 °C.
02Do mixeru vložíme veškeré ingredience a necháme vytvořit krásně oranžové těsto.
03Na pečící papír naneseme těsto do tloušťky asi 1 cm.
04Takto vytvarované korpusy pečeme zhruba 45 minut, záleží na množství vody v batátech a na vaší představě o křupavosti korpusu.
05Vytažené korpusy potřeme hummusem a přidáme připravenou nastrouhanou a nakrájenou zeleninu.
06Množství a druh zeleniny je čistě na vás. Můžete si ještě připravit restované žampiony nebo křupavou cibulku. Je to jídlo pro vaše chuťové buňky a pro lidi, které znáte nejlépe vy.
07Pochutnejte si stejně dobře, jako my.
08Dobrou chuť.